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軍銜等級:

  一級通信軍士

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2009-12-12
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1#
發表于 2019-6-10 17:04:13 |只看該作者 |倒序瀏覽
努力養成這些好習慣
讓自己一生受益
1、不帶手機上床
手機對我們的誘惑力實在太大,如果帶著手機上床,往往會將正常的睡覺時間推遲。另外,坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。
睡覺前遠離手機,上床后可以看會兒書,按時睡覺,保證足夠的睡眠。
2、要吃早餐
一定要吃早餐,保證足夠的營養攝入!畢竟,早上起來的時候,我們的身體已經有一晚沒有進食了,如果不能及時進行補充,很容易把身體拖垮。
一天之計在于晨,吃一頓保質保量的早餐,給自己的身體充滿電。
3、凡事提前10分鐘
做任何事,最好都給自己留點余地。凡事提前10分鐘,在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理,不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。
提前10分鐘起床,提前10分鐘出門……你會發現,一整天都變得從容很多。
4、學會拒絕
有一句經典臺詞:你每次找我幫忙我都欣然接受,如果有一次我不能幫你,你就會對我產生一種莫名奇妙的“厭惡感”。我才不要自討苦吃。
適時學會拒絕,不要讓被幫助的人對你產生依賴感。
5、學會換位思考
不到萬不得已,盡量少開口求人。開口前要試著互換位置,問問自己如果遇到這樣的求助,是幫還是不幫。如果答案是否定的,那就自己再想其它辦法吧。
很多事情都同理,設身處地地多從對方的角度來看待問題,你會發現處事方式真的很重要。
6、耐心聽別人講話
首先,耐心聽別人講話是對對方的一種尊重,是待人接物最基本的禮貌。
其次,三人行必有我師。只要我們有心,總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。因此,耐心聽別人講話,也是吸收智慧的一個重要途徑。
7、堅持運動
生命在于運動,要養成堅持運動的好習慣。
不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操,都可以;另外,上下班騎車或步行也是不錯的選擇。
8、學會理財
見過很多賺得不少但依然月光的人,大家似乎都有一個通病,自己都不知道錢花到哪里去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財的觀念。有句話叫:你不理財,財不理你。
理財是人生中的一件大事,會理財才能積攢財富。不求大富大貴,但求遇到突發情況可以應急。
9、遠離抱怨,反省自己
遇到問題,不要忙著抱怨。抱怨換不來成功,只會傷害感情。
多從自己身上找原因,問問自己還有什么做得不夠的,有則改之,無則加勉。如果大家都能有這樣的覺悟,那么離下一次成功也就不遠了。
10、控制情緒,做一個溫柔的人
人都有脾氣,都有任性的時候,但要學會自己排解情緒,別把氣撒在別人身上。壞脾氣不但解決不了問題,還會把簡單的事情變復雜。
上面這些,你能做到幾條?

軍銜等級:

  元帥

注冊時間:
2011-11-25
2#
發表于 2019-6-10 17:20:03 |只看該作者
本帖最后由 scnc001 于 2019-6-10 17:20 編輯

第一條能做到的就少

點評

saintinlove85  扎心了,老鐵。話說,通信人不把手機放在床頭,接不到電話怎么辦?被叼了怎么辦?放在床頭,有幾個人能不玩一會睡覺的,而且越玩越清醒,越清醒越睡不著  詳情 回復 發表于 2019-6-10 18:43

軍銜等級:

  中校

注冊時間:
2018-4-15
3#
發表于 2019-6-10 18:05:47 來自手機 |只看該作者
這碗湯我干了,慢慢去消化。

軍銜等級:

  二級軍士長

注冊時間:
2015-10-26
4#
發表于 2019-6-10 18:43:08 |只看該作者
scnc001 發表于 2019-6-10 17:20
第一條能做到的就少

扎心了,老鐵。話說,通信人不把手機放在床頭,接不到電話怎么辦?被叼了怎么辦?放在床頭,有幾個人能不玩一會睡覺的,而且越玩越清醒,越清醒越睡不著

軍銜等級:

  三級軍士長

注冊時間:
2014-4-11
5#
發表于 2019-11-4 18:45:47 |只看該作者
謝謝分享!

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